[...] siłowy w tygodniu(60 min) Odżywianie : wcześniej jadłem co popadło często i obficie od 2-3 miesięcy 4-5 lekkie posiłki Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : bez ograniczeń Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak [...]
[...] przyznajecie, że waszym celem nie było uniknięcie ataku (tak, w obronie koniecznej cel to UNIKNIĘCIE ataku / dalszego ataku), tylko pozbawienie dobra chronionego prawem - zdrowia - napastnika, w rewanżu za to, że was zaatakował. Tak to działa. edit: zamieszczam link do artykułu o wspomnianym dziadku, żeby nie pozostawać gołosłownym [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka:110 -udo:60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: 2600 kcal na redukcji -białko: 143g -węglowodany: 227g -tłuszcz: 124g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: siłowy/wytrzymałościowy 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] to bez paniki. W mniejszym badz wiekszym stopniu wiekszosc ludzi ma skrzywienia i nawet o tym nie wiedza. Jezeli lekarz sportowy wyrazi aprobate to przy odpowiedniej technice i obciazeniu dobranym do twoich mozliwosci nie powinno nic sie wydarzyc co by mialo negatywne nastepstwa dla twojego zdrowia. 3Prosze, polecam sie na przyszlosc. Czesc.
Niezły tekst, bardziej do mnie przemawia niż wszystko w stylu: Ćwiczę dla zdrowia, laseczek, poklasku etc. Ćwiczę dla siebie, bo taka mam fanaberię i kropka - to mniej więcej wynika z lektury, nice.
[...] żywność gwarantuje przyrosty, syf z białej mąki głownie spadki. Dlaczego? W razowym pieczywie zawarte są witaminy NIEZBĘDNE dla rozwoju twoich mięśni, dobrego samopoczucia, zdrowia, których biały syf niestety nie posiada. pasta jajeczna ok, dorzuciłabym do niej makrele , masło extra do tych buł, warzywa, przyprawy, ser. Posiłek 3 10:00 - banan [...]
Hmurka bierz się do roboty, bo jak tak dalej będą miski wyglądały to efektów nie będzie. A przecież robisz to dla siebie, dla swojego zdrowia i wyglądu :-) Do odmawiania mamie, babci, cioci itp. też musisz się przyzwyczaić i nauczyć mówić nie. Pociesze, że z czasem wszyscy się przyzwyczają i nie będzie z tym problemu ale musisz pokazać, że to jak [...]
[...] jak wiktorianscy medycy twierdzili ze seks przybliza cie do grobu), ale prawda jest taka ze w pewnym wieku stala suplementacja testosteronem jest konieczna dla naszego zdrowia! Reasumujac nie widze niczego zlego w biochemicznych przemianach, podobnie jak nie widze niczego zlego w cybertechnologii, badaniach in vitro itd. Cala [...]
Najpierw poczekaj do wizyty u lekarza i dowiedz się w ogóle czy możesz ćwiczyć siłowo i co ci właściwie jest, moim zdaniem przed wizytą u lekarza i jego diagnozą i zezwoleniem na ćwiczenia siłowe jest zbyt niebezpieczne doradzać ci cokolwiek co może pogorszyć twój stan zdrowia. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-12-14 18:05:34
[...] sie jak gówniarz Siemka tylko nie płacz Dziś będzie prze***any dzień jutrzejszy i środa też , jak zdam to się upije jak nigdy dobra naginam , bo ****a siedzę i patrze w monitor zdrowia jak bym miał tak często zaliczać panienki jak oceny w szkole to by ludzie mówili do mnie alvaro Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-14 07:46:12
[...] temu nie musiac sie tlumaczyc po co mi regularne badania i takie tam. waham sie dlatego, ze nie wiem czy mu nie wpadnie do dyni wpisywac to w dokumentacje - a jak u nas wejdzie leczenie prywatne i ubezpieczenia na to, to bedize jak w usa - zaleznie od stanu zdrowia tyle placisz albo i w ogole ci nie podpisza ubezpieczenia. wiec sie zastanawiam.
Wszystkiego najlepszego i duzo zdrowia! Ale ten czas leci... Pamietam Twoje zeszloroczne urodziny i temat na tym forum, jakby to bylo tydzien temu... Ps. Ktos nie w temacie wejdzie do dopingu i zobaczy tyle zyczen "zdrowia" to sobie pomysli, ze tu sami umierajacy od tego koksu
Jakos tu trafilem heh..juz rok minal od czasu umieszczenia tego artykolu. Zgadzam sie z tobą, przekonałem sie na sobie- nie warto zdrowia, i tak wszystko kiedys spadnie a miesien wycwiczony na sucho zostanie do konca zycia "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyją,czytałem skład to jest tam dużo [...]
zdrowia ja naginam do oszołoma na zakupy dziwnie to wino na mnie działa ... matula chyba sama nie wie co zrobiła robiąc je Jestem bezrobotny i HOOY Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-20 09:44:57
A juz calkiem powaznie - nie bedzie dobrego zdrowia i swietnej sylwetki od 3 godzin treningu w tygodniu. Nie ma takiej sily. Pożyjemy zobaczymy.A trzy godziny w tygodniu to w sam raz by zachować ciało w dobrej formie i zdrowiu.Oczywiście jeśli pozostałych godzin nie przeleżysz i nie przesiedzisz a aktywnie spędzisz czas spacer,sprzątanie,koszenie [...]
[...] i ucho igielne sie spotkaja, a nastepnie dojdzie do legendarnego przejscia, niz uwierze ze maratonczyk zrezygnuje z magii maratonu z powodow innych niz smierc lub stan zdrowia. Amen :) Miałem już nie biegać maratonów, wczoraj na treningu dokładnie przypomniałem sobie dlaczego - bóle zmęczeniowe. Ale właśnie pokonywanie każdej sekundy gdy [...]
[...] Decyzję o tym, czy kontuzja Le Bannera uniemożliwi mu występ na gali KSW20 podejmie jutro (piątek, 14 września) lekarz analizując wyniki badań. Bez względu na kondycję zdrowia zawodnika z Francji na gali KSW20 zobaczymy Marcina Różalskiego, a także wszystkich innych zawodników znajdujących się na oficjalnej karcie walk. Wszystkie przyjezdne [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas!
